당신이나 당신이 아는 누군가가 도박에 빠져 있다면 그것이 평생 중독이라는 것을 아마 알고 있을 것입니다. 이 기사를 쓰는 시점에서 도박 중독과 같은 중독 분야의 많은 전문가들은 중독이 사라지지 않고 실제로 평생 지속된다고 생각합니다. 그것은 도박 문제가 있는 사람에게 압도적일 수 있지만 희망이 있습니다. 당신이 결코 치유되지 않을 수도 있지만, 관찰 가능한 증상에 대한 매우 성공적인 치료법이 있으며, 직시하자, 관찰 가능한 증상은 정말로 당신을 괴롭히고 삶을 어렵게 만듭니다.
수많은 문제성 도박꾼이 직면하는 가장 큰 장애물 중 하나는 도박에 대한 생각을 멈추는 것입니다. 그것은 종종 강박 또는 고정이라고합니다. 간단히 말해서 고통받는 사람의 생각을 채워서 오랫동안 다른 것을 고려하지 못하는 것 같습니다. 도박꾼은 잠시 정신을 차릴 수 있지만 조만간 집으로 돌아와 불안, 초조, 절망을 일으킵니다.메이저사이트
마음 챙김 명상, 신경 언어 프로그래밍 및 최면은 강박적인 도박꾼이 안도감을 찾는 데 크게 도움이 되는 세 가지 강력한 방법입니다. 이러한 각 방법은 많은 방식이 다르지만 모두 마음의 단일 영역에서 작동합니다. 그들 모두는 도박 이외의 생각으로 마음을 채우는 것과 똑같은 효과를 가지고 있으며 마음이 다른 생각으로 가득 차면 다시 한 번 긴장을 풀고 인생을 즐길 수 있습니다. 그렇게 잘 작동하는 이유는 도박병이 존재하는 잠재의식에 영향을 미치기 때문입니다.
당신은 당신이 명상을 위한 훌륭한 후보라고 생각하지 않을 수도 있지만, 아마도 당신은 당시에 같은 느낌을 받았지만 약간의 연습만으로 그것을 계속해서 성공적으로 사용했던 사람들에 놀랐을 것입니다. 한편, 명상이 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니지만, 정신에 영향을 미치는 말과 소리의 힘을 활용하는 신경 언어 프로그래밍은 행동 문제가 있는 일부 사람들에게 상당히 효과적이었습니다. 또 다른 효과적인 방법은 최면 또는 자기 최면입니다. 많은 사람들이 최면에 걸리지 않을 수도 있다고 생각하지만 거의 모든 사람이 휴식과 강박적인 도박 완화에 대한 아이디어를 활용하는 데 필요한 최면 상태에 도달할 수 있다는 것은 부인할 수 없는 사실입니다.
이러한 다양한 방법을 사용하는 휴식 MP3는 웹에서 빠르게 다운로드하여 즉시 사용할 수 있습니다. MP3로 제어하는 데 특별한 훈련이 필요하지 않습니다. 그러나 이러한 방법이 작동하는지 알아낼 수 있는 유일한 경로는 테스트하는 것입니다. 이러한 방법의 장점은 각 방법을 MP3로 얻을 수 있기 때문에 도박에 대한 생각을 멈출 준비가 될 때마다 집에서 활용할 수 있다는 것입니다.
